晚安奈特 is night

枕頭

在門市試躺覺得不錯，但買回家卻發現枕頭高度不合，睡醒總是肩頸痠痛？到底枕頭高度多高才正確？在進行枕頭挑選時，有哪些關鍵原則絕不能忽略？本篇文章將帶你一次搞懂：如何判斷合適的枕頭高度、枕頭怎麼選的５大原則以及枕頭對睡眠的關鍵作用！文末還整理

床墊

早上醒來總覺得腰痠背痛？翻身覺得費力，甚至越睡越累？這可能是因為你的床墊太軟了！床太軟不僅影響睡眠品質，長期下來更可能對脊椎造成傷害。本文將全面解析如何判斷床墊是否太軟、造成床太軟的 6 大原因，以及 4 個有效的床太軟補救方法，幫助你

特別企劃

為了讓每一晚的睡眠都更安心、舒服，晚安奈特與 HoHo 合作推出專屬優惠。希望能以更輕鬆的方式，替你把床墊與居家寢具維持在最舒適的狀態！優惠活動內容 ✦ 活動期間：2025/12/1~2026/11/30 ✦ 專屬代碼：isnight15

特別企劃

「細膩是一種習慣，從足下到夜裡的休憩，每個小動作都是紳士對生活的溫柔承諾。」其實，晚安奈特與林果良品早就在先前的合作中，共同打造過一雙舒適的室內拖鞋。那次的合作讓我們更確信：當日常被好好對待，生活本身就會變得更輕盈。也因為這份默契，我們再

床墊

別讓匆忙的幾分鐘，決定你接下來幾千個夜晚的睡眠品質。想找到真正適合自己的床，最關鍵的一步就是：床墊試躺。本篇文章將帶你掌握床墊試躺該注意什麼，並分享選購床墊的四大重點技巧！最後也整理了消費者最常問的床墊試躺 FAQ，幫助你輕鬆挑到一張撐得

健康睡眠

當你總是半夜醒來、睡不好，早上起床時疲憊不堪，不禁讓人想問：睡覺一直做夢怎麼辦？該如何改善淺眠？長期淺眠不只會讓人精神不濟、注意力下降，更可能引起情緒低落、免疫力不佳與焦慮問題。本篇將帶你了解淺眠與多夢的原因，並提供睡眠自我檢測方法，幫

床墊

在挑選床墊時，很多人都會問：睡硬床好還是軟床好、床墊軟硬怎麼選？其實，床墊的軟硬度會直接影響脊椎支撐與睡眠品質。床太硬會讓腰部懸空、壓力集中；床太軟又可能導致人體下陷、翻身困難。本文將帶你一次看懂硬床與軟床的差異，分析各自的優缺點與適合族

健康睡眠

睡覺姿勢不只是睡眠習慣，更攸關你一整晚的舒適與隔天的精神狀態。你是否也曾經醒來覺得肩頸痠痛、腰背不適，或是打呼嚴重影響枕邊人？其實，這些問題很可能都與錯誤的睡姿有關。本篇將圖解 4 種常見睡姿，深入解析各自的優缺點與調整方式，讓你能搭配正

床包

近年來，「天絲床包」、「天絲棉被」成為許多人打造舒適睡眠的首選。柔軟、親膚、透氣的特性，讓它在寢具市場掀起一股熱潮。但你是否也曾好奇：天絲是什麼？它和萊賽爾、莫代爾有什麼關係？為什麼天絲價格差異那麼大？本篇文章將帶你一次看懂：天絲的材質

床墊

你是否也曾煩惱床墊怎麼洗？或因為床墊沾到血、汗漬、尿漬清不掉，遲遲不敢動手自己清洗床墊？床墊每天與我們肌膚長時間接觸，若沒定期清潔，很容易成為塵蟎、異味與過敏原的溫床。本篇文章不只教你日常保養的5大步驟，讓你用簡單工具維持床墊乾淨，更針對

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