晚安奈特 is night

睡眠科學

REM睡眠是甚麼？特徵是什麼？對人體有什麼好處？快速動眼期跟非快速動眼期有何不同？睡眠週期有哪些階段？哪個睡眠階段會做夢？鬼壓床好可怕！真的跟睡眠障礙有關嗎？關於這些睡眠疑問就交給奈特編來解答！ REM睡眠是什麼? REM在睡眠階段中，被稱

枕頭

親水棉是什麼？是一種新的材質嗎？優點是甚麼？用於枕頭合適嗎？親水枕的躺感如何呢？耐用嗎？跟乳膠、記憶枕差別在哪呢？自從晚安奈特推出鬆鬆枕，許多客人都會問親水枕是什麼？跟其他材質比有更好用嗎？這些問題，交給奈特編一一來解答！親水棉是什麼？

聯名企劃

叮叮噹～叮叮噹～又到了一年一度的聖誕月份啦空氣中瀰漫著溫暖、甜蜜的愉悅氛圍令人感到幸福又歡樂！在這個溫馨的節日裡，晚安奈特也希望與你一起分享、歡慶，創造過節日的儀式感！晚安奈特將於體驗概念店與阜山聚落合作手作體驗課程讓各位親手裝飾聖誕家族

健康睡眠

怎麼睡都睡不飽？睡很久還是好累？一天到底睡幾小時才夠？感覺起床後還要好久才能清醒？原來感覺沒睡醒是跟睡眠慣性有關？睡眠慣性是什麼？干擾睡眠的因素有哪些？跟著奈特編一起往下看，是什麼影響了睡眠，而我們又可以怎麼改善睡醒還很疲倦的問題！睡眠

睡眠科學

深層睡眠是甚麼？通常會持續多久？睡越久深層睡眠時間會越長嗎？什麼方式可以提高深層睡眠的時間？配戴睡眠裝置測出來的數值準確嗎？怎樣才算是睡得好？整夜沒睡都在做夢是有可能嗎？「深層睡眠」對人體尤為重要，是否真的能睡得好，此時是關鍵！奈特編知道

枕頭

為什麼睡覺要用枕頭？不用枕頭會有什麼壞處？有人說不睡枕頭比較健康？是真的嗎？中午趴睡時，會需要枕頭嗎？為什麼睡覺要用枕頭？不用枕頭會有什麼壞處？其實睡覺時，會需要枕頭跟床墊，是為了讓人體保持自然曲線，平均釋放壓力，對於一般人來說枕頭是必備

生日慶

晚安奈特生日慶正式開跑，邀請大家與我們一同歡慶五周年，自2023年11月1日至11月30日，全官網95折優惠，還有豐富的組合贈禮等著大家唷！你知道晚安奈特5周年了嗎？在1825個日子裡，守護了28000人的睡眠，謝謝每個信任及支持晚安奈

枕頭

你知道枕頭該怎麼選？枕頭高度怎麼挑？選擇上有哪些注意事項嗎？越貴的枕頭越好睡嗎？不同的枕頭差在哪裡？試躺時總覺得這顆枕頭還不錯，但是單獨買回家睡後，卻覺得哪裡奇怪？原來，這可能是因為枕頭和你的床墊不匹配！今天來分享「枕頭挑選」五大原則，看

枕頭

枕頭可以洗嗎？可以烘嗎？多久要洗一次呢？不能水洗的話該怎麼清潔？枕頭有許多種類型，而每種材質的清潔方式都不同，奈特編已為大家準備好『枕頭清潔指南』，一次看懂常見枕頭類型的清潔方式、可不可以水洗！當然，最準確的方式，就是確認枕頭上的洗標唷！

床墊

你的床墊舒適嗎？早上起床你是感到精力充沛？還是腰酸背痛？如果是後者，可能要注意是否為「床墊軟硬度」的問題！「床墊太硬」怎麼辦？有什麼補救的方法嗎？今天就來為大家解答，關於硬床的各種迷思，再推薦兩個補救方法，解決床墊太硬的問題！如何判斷是

床架

你用對床架了嗎？獨立筒床墊適合甚麼類型的床架？可以放在排骨床架上嗎？獨立筒床墊，是現今床墊的主流，因為他具備了舒適、支撐及耐用的特性，是不少人的床墊第一首選，但如果用錯床架，很可能會造成獨立筒床墊損壞、甚至睡不好！但別擔心，奈特編在，選床

薄床墊

薄床墊是什麼？一般來說5-20cm會被定義為薄床墊，而獨立筒床墊通常落在25-35cm，傳統床墊會是20-25cm左右，不過，具體的定義，各家品牌仍有所不同！而不同的厚度，有什麼差別呢？推薦幾公分的薄床墊？薄床墊跟厚床墊應

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