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晚安奈特
舒適睡眠指南

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健康睡眠

熬夜的定義是什麼？幾點算熬夜？長期熬夜會怎樣？

幾點沒睡算熬夜？熬夜會怎樣嗎？熬夜的定義是什麼？熬夜真的對身體不好嗎？但為什麼大家還是喜歡熬夜呀？ 或許是，夜晚總能讓人帶來平靜或新的靈感，入夜後，好像才是自己的時間，就讓奈特編來回答大家對於熬夜的好奇吧！ 熬夜的定義是什麼？ 其實熬夜的定

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枕頭

枕頭多久換一次？出現這四大跡象，千萬不要繼續睡！

頭可以用多久？多久要更換一次？出現黃斑、污漬的時候該怎麼辦？還能睡嗎？為甚麼睡一睡都會變形或塌陷？有什麼方式可以延長枕頭壽命嗎？ 這些煩惱就交給奈特編來為大家解惑！同時也會告訴大家，出現甚麼跡象就代表枕頭該換啦！ 枕頭多久換一次？ 以下為常

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健康睡眠

為什麼會認床？換新床墊睡不好？原來是第一夜效應？

滿心期待的換了新床墊，結果反而腰酸背痛睡不好？難道是這張床墊不適合我嗎？出去旅遊最期待開箱飯店了，撲上鬆鬆軟軟的高級床墊，但卻翻來覆去睡不著超痛苦？ 你也會「認床」嗎？認床該怎麼辦？研究指出「認床」其實就是「第一夜效應」！ 第一夜效應是什麼

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阜山聚落Ｘ晚安奈特HO HO HO 聖誕家族 手作體驗課程
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阜山聚落Ｘ晚安奈特 HO HO HO 聖誕家族 手作體驗課程

叮叮噹～叮叮噹～又到了一年一度的聖誕月份啦空氣中瀰漫著溫暖、甜蜜的愉悅氛圍令人感到幸福又歡樂！在這個溫馨的節日裡，晚安奈特也希望與你一起分享、歡慶，創造過節日的儀式感！​晚安奈特將於體驗概念店與阜山聚落合作手作體驗課程讓各位親手裝飾聖誕家族

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