枕頭多久換一次？出現這四大跡象，千萬不要繼續睡！

枕頭可以用多久？多久要更換一次？
出現黃斑、污漬的時候該怎麼辦？
還能睡嗎？
為甚麼睡一睡都會變形或塌陷？
有什麼方式可以延長枕頭壽命嗎？

這些煩惱就交給奈特編來為大家解惑！同時也會告訴大家，出現甚麼跡象就代表枕頭該換啦！

內容目錄

枕頭多久換一次？

以下為常見市售枕頭的耐用壽命及「建議淘汰年限」，大家可能很疑惑，這兩者不一樣嗎？

耐用壽命是指在正常使用下，
一般來說都還是可以睡的。
但是基於衛生健康的考量，
大家可以參考「建議淘汰年限」，
畢竟睡眠，不能將就；健康也是。

無論是何種材質的枕頭，
都建議大家不要使用超過三年，
因為日積月累的細菌，不容小覷呀！

被稱作第二代記憶棉，
採用純水發泡，一體成型。

晚安奈特「雙重鬆鬆枕」，
就是使用「高密度的親水棉」作為內材喔！

耐用壽命：3-5年
建議淘汰年限：2-3年

以鬆鬆枕來說，在正常使用下，
耐用壽命達3-5年是沒問題的，
但基於衛生考量，我們仍建議消費者2-3年就更換喔！

乳膠是一種從橡膠樹提取的天然材質，分為天然乳膠及化學乳膠。

耐用壽命：3-5年（天然乳膠）
建議淘汰年限：2-3年

有可能因為不正常使用，導致提前硬化或變質。

記憶枕頭是由記憶泡棉所組成，
記憶棉是一種慢回彈的材質，
同時也會根據人體調整形狀。

耐用壽命：2-3年
建議淘汰年限：1-2年
若是品質不夠好，容易隨著時間產生壓痕，失去支撐。

棉花枕其特性是柔軟、透氣、吸濕排濕，其中需注意棉花分為天然棉花、人工棉花及聚酯纖維棉。

耐用壽命：1-2年
建議淘汰年限：1年
可水洗的棉花枕，容易因濕氣導致枕芯結塊。

羽絨枕的填充物主要由鳥類的羽毛和絨毛製成。

耐用壽命：3年
建議淘汰年限：2-3年
避免積累太多塵螨細菌，建議2-3年就做更換

	特點	耐用壽命	建議淘汰年限	原因
親水枕	又稱第二代記憶棉，採用純水發泡，一體成型。晚安奈特「雙重鬆鬆枕」，就是使用「高密度親水棉」作為內材喔！	3-5年	2-3年	以鬆鬆枕來說，耐用年限可達3-5年，但基於衛生考量，我們仍建議消費者2-3年就更換喔！
乳膠枕	乳膠是一種從橡膠樹提取的天然材質，分為天然乳膠及化學乳膠。	3-5年（天然乳膠）	2-3年	有可能因為不正常使用，導致提前硬化或變質。
記憶枕	記憶枕頭是由記憶泡棉所組成，記憶棉是一種慢回彈的材質，同時也會根據人體調整形狀。	2～3年	1-2年	若是品質不夠好，容易隨著時間產生壓痕，失去支撐。
棉花枕	棉花枕特性是柔軟、透氣、吸濕排濕，其中需注意棉花分為天然棉花、人工棉花及聚酯纖維棉。	1~2年	１年	可水洗的棉花枕，容易因濕氣導致枕芯結塊。
羽絨枕	羽絨枕的填充物主要由鳥類的羽毛和絨毛製成。	3年	2-3年	避免積累太多塵螨細菌，建議2-3年就做更換