《好好說晚安》是晚安奈特推出的生活訪談專欄。我們走進那些選擇晚安奈特床墊的房間，看見大家如何在忙碌的日常裡，為自己與家人找到柔軟而安心的休息方式。這裡不談效率，也不追求完美，只想陪你慢慢生活，好好說一聲晚安。
這一次，我們走進粟粟（甜兒姐姐） 的生活。從 19 歲進入兒童台，陪伴無數孩子成長；如今，她把更多時間留給自己的小家，專注經營一家四口的日常。
「家不用多漂亮，但一定要舒服。那是我們每天一起休息、一起充電的地方。」
Q1：請粟粟簡單介紹一下自己吧～
大家好，我是粟粟，也有人叫我甜兒姐姐。我從 19 歲就進入兒童台，主持過許多兒童節目。現在的我，除了工作之外，更多時間都專注在經營我們一家四口的小家。私底下的我其實很慢熟，也很喜歡待在家裡，喜歡好好生活、也喜歡好好休息。
Q2：為什麼會想從事兒童台姊姊這份職業呢？
因為我真的很喜歡和小朋友相處。他們的情緒非常真實，只要你真心對他們好，他們也會很直接地回饋你。這份工作， 讓我每天都被很多純粹的快樂包圍。
Q3：這份工作中，有沒有什麼印象深刻的經驗？
有一次錄影結束後，一個小朋友跑來跟我說：「姊姊，我今天心情不好，可是看到你，我就好了。」那一刻真的會深刻感覺到，原來陪伴，是這麼有力量的事情。
Q4：你是如何把住處打造成自己喜歡的風格？
我會從「讓自己放鬆」出發，不盲目追流行，而是選擇適合自己的顏色。家裡以簡單、淺色系家具為主，留一點空白，也很重視斷捨離。對我來說，家不用多漂亮，但一定要舒服、乾淨，還要有自己喜歡的味道。
Q5：你是怎麼認識晚安奈特的？
其實是在開始認真關注睡眠品質之後，發現很多人都推薦晚安奈特。加上他們主打試睡，讓我覺得很安心，於是開始進一步認識這個品牌。
Q6：對你來說，怎樣才算是「好好休息」？
不是只是躺在床上滑手機，而是真的讓身體和腦袋慢下來。像是洗完澡、關小燈，躺在一張讓人放鬆的床上，那樣才是真正的休息。
Q7：有沒有什麼時候，你特別覺得「說晚安」變得重要了？
有了孩子之後，每天睡前我們會一起回顧今天發生的事情，再親吻彼此、說一聲晚安。那是我每天都很期待的時刻，也是一天裡最溫柔的收尾。
Q8：你怎麼看待「臥室」這個空間？
臥室對我來說，就是單純睡覺、休息的地方。我不會放多餘的東西，因為我把它視為一個很重要的能量場。在這裡，我可以卸下角色，做回真正的自己，所以我非常重視這個空間帶給我的感覺。
Q9：為什麼會選擇晚安奈特？
因為我發現自己常常睡醒還是很累，才開始真正意識到：床墊真的很重要。晚安奈特的支撐感很剛好，不會太軟、也不會太硬，讓我一躺下就有安心的感覺。
Q10：舊床墊帶給你什麼困擾？
舊床墊睡久了會塌陷，腰和背常常沒有支撐。早上起來反而更痠，休息好像變成一件很奢侈的事。再加上兩個孩子都堅持跟我一起睡，床的大小也必須換到最大尺寸。
Q11：開始睡奈特床墊後，最大的變化是什麼？
最大的改變是身體支撐變得很剛好。不只改善了我原本容易腰痠的問題，和孩子一起睡時，他們翻身對我的干擾也明顯降低。不會互相打擾，整體睡眠品質真的提升很多。
在粟粟的生活裡，我們看見了一份長時間累積的溫柔。她把陪伴給了孩子，也把安定留給了家。或許真正的休息，不是只為了恢復體力，而是讓自己在最親密的人身邊，安心地放下所有角色。
晚安奈特，也希望能陪你和家人一起，在每個夜晚，好好說一聲晚安。
