《好好說晚安》是晚安奈特推出的生活訪談專欄。我們走進那些選擇晚安奈特床墊的房間，看看每一個人在生活裡，是怎麼為自己找到安穩的休息方式。這裡不談效率，也不追求完美。只想陪你慢下來，聽聽大家是如何好好說一聲「晚安」。
這次，我們走進擁有多重身分的女藝人蘇心甯 LaLa 的家。在舞台、鏡頭與自媒體的忙碌生活之外，她用一個人住的空間，安放自己、也重新找回節奏。
『 以前覺得晚安只是習慣性的問候，但後來發現，說一聲晚安，是一天最溫柔的收尾。』
Q1：請 LaLa 簡單介紹一下自己～？
嗨～大家好，我是 LaLa！和很多人一樣，我是一個擁有多重斜槓身份的女性。除了在演藝圈工作之外，我也經營自媒體，分享生活裡的小靈感、居家佈置，還有我喜歡的那些細碎美好。
Q2：是什麼契機讓你開始經營自媒體呢～？
最一開始，只是單純想把生活裡覺得美好的小片段記錄下來。沒想到慢慢地，有人開始留言、跟我交流。而這些互動帶給我很多能量，也讓我覺得：「啊，原來我的分享真的能陪伴到某些人」，於是就一直持續經營到現在。
Q3：目前的住屋狀態與你喜歡的居家風格？
我目前是一個人住，對我來說，「家」就是能讓我充電的地方。我喜歡簡單、舒適的氛圍，所以空間布置以清爽、自然的風格為主。此外，我還會加入一些木質或布料的元素，讓家裡多一點溫度與柔軟的氛圍。
Q4：在忙碌的工作之外，你有哪些興趣？
我很喜歡閱讀和寫字，有時也會做一些小手作。在快節奏的生活裡，這些讓我能慢下來、重新跟自己對話。還有一個很重要的愛好：我非常享受「好好睡一覺」~
Q5：怎麼認識晚安奈特的呢？
最開始是朋友推薦的，他跟我分享：「換了床墊後睡眠品質差很多」，我才開始注意這個品牌，並且進一步的去了解晚安奈特。
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Q6：對你來說，怎樣才算是「好好休息」？
好好休息不是睡得久，而是睡得深，並且在醒來後真的覺得精神被補滿，那才是我心中的「休息」。睡前我會把手機放遠一點，泡個熱水澡、點上香氛，讓自己慢慢安靜下來。這樣入睡的狀態會更沉、更舒服。
Q7：什麼時候讓你覺得「說晚安」變得重要了？
以前覺得晚安只是習慣性的問候，但某些特別忙、特別累的日子裡，我發現：對自己或對重要的人說一句「晚安」，其實是一種溫柔的收尾，會有一份獨有的安心感，是我現在非常珍惜的時刻。
Q8：你怎麼看待「臥室」這個空間？
臥室對我來說，是「專屬自己的休息聖地」。在那裡，我可以完全放鬆，不需要偽裝、也不需要應付任何人。它承載了我一天的疲憊，也讓我重新充電。
Q9：為什麼會選擇晚安奈特？
其實，我一直很重視睡眠品質，而之前的床墊讓我常常翻來覆去，找不到舒服的姿勢，所以決定開始尋找一張真正適合自己的好床。
當聽到晚安奈特的設計理念後，我覺得這個品牌很符合我對「好睡眠」的期待，
也因此決定換上他們的床墊。
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Q10：舊床墊帶給你什麼困擾？
最困擾的是支撐度不太好，睡久會覺得腰痠，而且翻身時很容易醒來，睡眠品質變得不穩定，也影響了白天的狀態。
Q11：開始睡奈特床墊後，最大的變化是什麼
最明顯的就是「睡眠變得更穩定」！
翻身次數變少了，腰痠的問題改善很多，早上起來精神變得更好，有時甚至會想：「哇，好久沒有睡得這麼熟了。」，那種滿足感，是換床後最有感的改變。
在 LaLa 的故事裡，我們看到一個人如何在快節奏的生活裡，為自己保留一地柔軟，保留一個能好好呼吸、好好睡覺的空間。希望她的分享，也能帶給你一些靈感，讓你在自己的生活裡，也找到屬於你的「安心儀式」。
晚安奈特，也期待陪你一起好好說晚安，支撐你每一個安穩的夜晚。
