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晚安奈特
舒適睡眠指南

睡眠產品

床墊

你的床墊舒適嗎？早上起床你是感到精力充沛？還是腰酸背痛？如果是後者，可能要注意是否為「床墊軟硬度」的問題！「床墊太硬」怎麼辦？有什麼補救的方法嗎？今天就來為大家解答，關於硬床的各種迷思，再推薦兩個補救方法，解決床墊太硬的問題！如何判斷是

床架

你用對床架了嗎？獨立筒床墊適合甚麼類型的床架？可以放在排骨床架上嗎？獨立筒床墊，是現今床墊的主流，因為他具備了舒適、支撐及耐用的特性，是不少人的床墊第一首選，但如果用錯床架，很可能會造成獨立筒床墊損壞、甚至睡不好！但別擔心，奈特編在，選床

床墊

到底睡硬床好還是軟床好？長輩說睡硬床對身體比較好？聽說睡軟床很容易腰酸背痛，但軟軟的不是很舒適嗎？其實每個人對軟硬的感受都不太一樣，沒有絕對的好與壞，挑選適合自己的床墊才是最好的！奈特編今天要分享，硬床、軟床各自的優缺點，以及如何挑選床

枕頭

枕頭的常見種類有哪些？六大常見的枕頭種類分別是：棉花枕、羽絨枕、親水棉枕、記憶枕、乳膠枕及獨立筒枕。這些材質有什麼優缺點？差異性是甚麼？而不同的枕頭形狀有甚麼差別？我該如何挑選到適合自己的枕頭呢？枕頭的類型越來越多樣，選擇也就越來越多，

薄床墊

薄床墊該怎麼挑選？要選擇厚度幾公分的比較好？哪種材質的躺感比較舒適？比較耐用？直接放在地板上可以嗎？疊加一層薄墊可以改善舊有硬床的問題嗎？第一次挑選薄床墊，總是一頭霧水、滿頭問號？別擔心！奈特編已經幫大家整理好五大挑選攻略了！挑選攻略1

床墊

「怎麼沒睡多久就有凹痕？」「為甚麼買回家的床墊跟在試躺點躺感不太一樣？」「我以前買的床都不會有凹痕欸！」原來大家所謂的「床墊凹陷」其實不一定是凹陷！床上出現凹陷很可能是「人體壓痕」喔！所以奈特編在這篇文章，會帶大家認識常見的「床墊凹陷」

健康睡眠

「失眠」儼然成為現代文明病，我們總會搜尋各種方法，試圖解決失眠的困擾，但往往忽略也許害你失眠的元凶，正是與你日日相伴的床墊。今天奈特編想分享四個檢視床墊的重點，希望大家都能找到適合的床墊，不再受失眠所苦，文末，也會分享除了挑選床墊之外，睡

床墊

為甚麼床墊一定要試躺？試躺時需要注意哪些細節？到底要如何挑選床墊？其實想要買到適合自己的床墊，並非難事！晚安奈特整理出挑選床墊時，一定要避開的8大錯誤行為，是你購買床墊前必看的完整攻略！床墊則是影響睡眠的重要關鍵之一，所以挑選床墊是萬萬不

床墊

大家覺得一張床墊可以睡多久？6-8年？10年以上？還是一輩子？其實每張床墊的材質和製程都不同，所以使用年限也略有不同，因此床墊多久換，其實沒有固定的答案。除了床墊本身品質，使用方式也非常重要唷！例如：有無定期清潔除濕、有無使用保潔墊、有

床墊

選購床墊除了琳瑯滿目的材質需要考慮，如何挑選床墊尺寸也是必須要納入考量的問題喔！該買標準雙人的尺寸嗎？還是雙人加大呢？房間這樣擺會不會太過擁擠？別擔心，奈特編來教教大家，選床的時候只要把握這六大訣竅，就能挑到適合的床墊尺寸囉！一、依照房間