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為什麼睡醒會腰酸背痛？你也總是有越睡越累的感覺嗎？ 原來早上起床感到腰酸、背部疼痛或是越睡越累，都有可能是因為挑錯了寢具！ 讓我們先從『床墊』、『枕頭』、『睡姿』來檢視看看吧！ 本文將一一說明『睡醒腰酸背痛」的5種原因，並提供實用的改善技巧

大家都多久洗一次床包呢？是周周更換還是髒了再洗？ 關於床單、枕套、棉被、保潔墊…這些寢具，到底多久要洗一次？可以機洗嗎？還是適合送洗？沒有洗床單的話，對健康有甚麼影響嗎？ 以上這些問題，就讓奈特編來分享～如果想要一個舒適的好眠空

床墊發霉怎麼辦？還能睡嗎？如何避免床墊發霉？要怎麼幫床墊去除濕氣？床墊不能自行水洗那該如何清潔？ 大部分人都知道床單被套要常常更換清洗，卻忽略了床墊本身的清潔，如此一來不但可能會發霉，還可能會成為藏匿過敏源的溫床！ 奈特編今天要分享床墊發霉

過年為什麼要大掃除？除舊佈新怎麼做？換新床過好年？過年為什麼要大掃除？什麼時間點要大掃除？那床墊要怎麼清潔？過年適合換新床嗎？過年還有哪些習俗要注意嗎？ 除舊佈新意思就是送走壞運、迎接好運，奈特編今天就來分享，以習俗來說「除舊佈新」和「過年