《晚安奈特 is night》作者: is night

為什麼會認床？換新床墊睡不好？原來是第一夜效應？

滿心期待的換了新床墊，結果反而腰酸背痛睡不好？難道是這張床墊不適合我嗎？出去旅遊最期待開箱飯店了，撲上鬆鬆軟軟 […]

REM睡眠是什麼？特徵是什麼？對人體有什麼好處？快速動眼期跟非快速動眼期有何不同？睡眠週期有哪些階段？哪個睡眠

親水棉是什麼？是一種新的材質嗎？優點是甚麼？用於枕頭合適嗎？親水枕的躺感如何呢？耐用嗎？跟乳膠、記憶枕差別在哪

叮叮噹～叮叮噹～又到了一年一度的聖誕月份啦空氣中瀰漫著溫暖、甜蜜的愉悅氛圍令人感到幸福又歡樂！在這個溫馨的節日

怎麼睡都睡不飽？睡很久還是很累？一天到底睡幾小時才夠？感覺起床後還要好久才能清醒？原來感覺沒睡醒是跟睡眠慣性有

深層睡眠是甚麼？通常會持續多久？睡越久深層睡眠時間會越長嗎？什麼方式可以提高深層睡眠的時間？配戴睡眠裝置測出來

為什麼睡覺要用枕頭？不用枕頭會有什麼壞處？有人說不睡枕頭比較健康？是真的嗎？中午趴睡時，會需要枕頭嗎？為什麼睡

晚安奈特生日慶正式開跑，邀請大家與我們一同歡慶五周年，自2023年11月1日至11月30日，全官網95折優惠，

你知道枕頭該怎麼選？枕頭高度怎麼挑？選擇上有哪些注意事項嗎？越貴的枕頭越好睡嗎？不同的枕頭差在哪裡？試躺時總覺

枕頭可以洗嗎？可以烘嗎？多久要洗一次呢？不能水洗的話該怎麼清潔？枕頭有許多種類型，而每種材質的清潔方式都不同，