晚上熱到睡不著?9招降溫技巧超有感,打造清涼舒適的好眠空間!
炎炎夏日,每到半夜就熱到睡不著、翻來覆去好煩躁?冷氣不敢開整晚,收到電費好心痛?除了吹冷氣,還有什麼方式可以改 […]
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這次,我們走進插畫設計師 Natalie的家,看看她是如何將一間30多年的中古屋,打造成理想的生活空間。同時,
每個翻身都不打擾:插畫設計師最愛的床墊,打造最chill的生活空間! 閱讀全文 »
對於職業運動員來說,睡眠品質是影響表現的關鍵因素之一。 在高強度的訓練與比賽後,身體需要充分的恢復,而一張好的
連職業運動員都淪陷!林俊吉親測:「這款床墊睡了就回不去了!」 閱讀全文 »
棉被可以回收嗎?枕頭怎麼丟最正確?一想到要處理舊棉被跟枕頭就覺得很煩惱! 本篇一次整理枕頭與棉被回收規定、垃圾
棉被枕頭可以回收嗎?丟錯恐違規!回收、垃圾車、捐贈一次搞懂! 閱讀全文 »
買床時,你是否曾經疑惑:進口床墊真的比較好嗎?進口床墊與台灣床墊有何不同?在台灣買到的進口床墊真的是原產地製造
台灣人別買錯!進口床墊 vs. 台灣床墊:7大優勢一次揭密! 閱讀全文 »
睡眠品質影響著我們的生活,特別是對於需轉換時差、長時間工作的空服員而言,良好的休息更重要! Kira 是一位充
空服員實測:晚安奈特床墊真的能改善睡眠品質嗎? 閱讀全文 »
獨立筒床墊好睡嗎?獨立筒床墊有哪些款式?有推薦的獨立筒床墊嗎?獨立筒床墊能使用多久?該怎麼挑選適合的床墊? 本
【 2025 最新 】獨立筒床墊推薦:床墊款式、使用壽命與選購指南! 閱讀全文 »
長期的睡眠不足不僅影響情緒、記憶力,甚至可能導致免疫力下降、增加慢性病風險。想要改善睡眠、告別失眠,你需要調整 睡眠衛生習慣!本文將解析晚上睡不著的5大原因,並分享 7大睡眠衛生習慣,幫助你打造高品質睡眠,讓你每天都能精神飽滿地迎接新的一天!
晚上睡不著怎麼辦?7大睡眠衛生習慣,你做對了嗎? 閱讀全文 »
你是否經常感到睡不飽、越睡越累?其實,這可能與你積欠的『睡眠債』有關。 人體的睡眠系統主要是由『睡眠債』、『生
越睡越累?那你可能欠了「睡眠債」!揭開6招還債法,擺脫睡不飽困擾! 閱讀全文 »
家,生活安心的所在,床,每天休息睡覺的地方,前陣子我的媽媽咪啊竟然睡在客廳,思來想去為啥麼有床不睡,偏偏要委屈
晚安奈特【柔彈釋壓薄床墊】|10公分雙面躺感,一床抵多床! 閱讀全文 »