《晚安奈特 is night》作者: is night

床太軟怎麼辦？教你判斷原因＋4 招床太軟補救法一次看

早上醒來總覺得腰痠背痛？翻身覺得費力，甚至越睡越累？這可能是因為你的床墊太軟了！床太軟不僅影響睡眠品質，長期 […]

為了讓每一晚的睡眠都更安心、舒服，晚安奈特與 HoHo 合作推出專屬優惠。希望能以更輕鬆的方式，替你把床墊與居

「細膩是一種習慣，從足下到夜裡的休憩，每個小動作都是紳士對生活的溫柔承諾。」其實，晚安奈特與林果良品早就在先

別讓匆忙的幾分鐘，決定你接下來幾千個夜晚的睡眠品質。想找到真正適合自己的床，最關鍵的一步就是：床墊試躺。本篇

當你總是半夜醒來、睡不好，早上起床時疲憊不堪，不禁讓人想問：睡覺一直做夢怎麼辦？該如何改善淺眠？長期淺眠不只

在挑選床墊時，很多人都會問：睡硬床好還是軟床好、床墊軟硬怎麼選？其實，床墊的軟硬度會直接影響脊椎支撐與睡眠品質

睡覺姿勢不只是睡眠習慣，更攸關你一整晚的舒適與隔天的精神狀態。你是否也曾經醒來覺得肩頸痠痛、腰背不適，或是打呼

近年來，「天絲床包」、「天絲棉被」成為許多人打造舒適睡眠的首選。柔軟、親膚、透氣的特性，讓它在寢具市場掀起一股

你是否也曾煩惱床墊怎麼洗？或因為床墊沾到血、汗漬、尿漬清不掉，遲遲不敢動手自己清洗床墊？床墊每天與我們肌膚長時

每天都在睡的床墊，你真的選對了嗎？床墊不像衣服可以天天換，選錯不僅影響睡眠，還可能造成腰酸背痛。因此「床墊怎麼