《島嶼上的飯桌》聯合創辦人:在安放情緒的房間裡,我選擇「晚安奈特」。

房間對你來說會是什麼模樣?

對薏淳來說,是休息、放鬆的一方天地,
也是揮灑才能、專注工作的空間,

一張好的床墊,之於她是非常重要的療癒小島。

她是《島嶼上的飯桌》聯合創辦人,也是一名居家工作者。

吃飯、旅行、發呆,
像這樣好好的、認真的生活,
從她的文字裡,我們不難看出,
她對於生活有多熱愛。

《島嶼上的飯桌》聯合創辦人 - 薏淳,一張好的床墊對他來說,是非常重要的療癒小島。 
▍《島嶼上的飯桌》聯合創辦人 – 薏淳,一張好的床墊對他來說,是非常重要的療癒小島。 

出版《島嶼上的飯桌》的契機

薏淳的前一份工作是國際志工領隊,
飛往世界各地,給予偏鄉兒童陪伴及服務。

積極向外探索世界之餘,
發現自己對家鄉的了解並不深。

後來因著好友的邀約,
把對世界的好奇心和貢獻之力留在家鄉,
才開啟了這條創作緣分。

留在臺灣發掘更多在地的故事、在地的人情,
以人最不可或缺的「吃」串起更多文化話題,
以牽起代替對立的連結,是帶上更多人一起,更有意義的日常旅行。

《島嶼上的飯桌》以人最不可或缺的「吃」串起更多文化話題,以牽起代替對立的連結。
▍《島嶼上的飯桌》以人最不可或缺的「吃」串起更多文化話題,以牽起代替對立的連結。

在安放情緒的房間裡,我選擇晚安奈特

旅行是薏淳生活的養分,每每去到新的城市,
對她來說,就是成為一張白紙。

她說:
「不斷往浪尖上去破碎僵固的認知,在二元到多元觀點中,找到屬於自己的立場。」

這個過程有趣的讓人上癮。

但無論再高級或簡陋,
都無法取代,
家裡那個能安放情緒的小窩。

現在的房間,接住了她的情緒、收藏了她的故事。

晚安奈特床墊,成為了能永遠接住她的最佳隊友。

晚安奈特床墊,除了治癒你的疲憊,還能接住你的情緒。
▍晚安奈特床墊,除了治癒你的疲憊,還能接住你的情緒。

數位過勞的時代,居家工作者該如何自癒?

經歷了疫情時代,居家工作的型態漸漸變多。

聽起來好像還不錯?
但不知不覺中,工作和生活似乎再無界線。

而薏淳卻有自己的一套解法,
讓自己就算24小時待在同一個房間,
依然能取得平衡。

1. 明確規劃時間段

分配好時間,專注在計畫中,
工作時絕不碰床,而下班後絕不碰工作。

她說《Emily in Paris》裡說過:
“I think the Americans have the wrong balance. You live to work. We work to live.”

享受生活,才是工作的真正目的呀!

在數位過勞的時代,身為居家工作者,可以明確規劃時間段,為生活及工作取得平衡。
▍在數位過勞的時代,身為居家工作者,可以明確規劃時間段,為生活及工作取得平衡。

2. 為自己安排休閒活動

生活不是只有上工與收工,
為自己安排一個秘密基地吧!

比如說:鍛鍊身體、散步回家、與朋友小酌,或者參加聚會…等。

只要,能轉換、放鬆心情,
讓自己的生活有不同的重心,
無論是什麼都沒關係~

工作不是生活的全部,因此為自己安排能放鬆心情的休閒活動吧!
▍工作不是生活的全部,因此為自己安排能放鬆心情的休閒活動吧!

3. 選個永遠能接住你的好隊友

汲汲營營的生活,回到家、關起門。

回到一個人的時刻,
一張好床墊就成了治癒你的遼闊小島。

「放任自己向下墜落還能安心被接住」

薏淳是這麼說的。

可見,一張好的床墊,
除了能真正分散人體壓力,讓身體能深度的休息,
也能夠接住你的情緒,百分之百的包容你。

「放任自己向下墜落還能安心被接住」是薏淳給晚安奈特床墊的評語。
▍「放任自己向下墜落還能安心被接住」是薏淳給晚安奈特床墊的評語。

選擇晚安奈特的原因

過去,她常常在外奔走,
因此不會在同個地方停留太久,
也從未好好的為自己打理房間。

直到成為居家工作者,
需要長時間待在房間裡,
加上先天性的脊椎側彎。

更加需要一張支撐性足夠,
同時兼具柔軟舒適,讓她能好好放鬆的床墊,
所以選擇了晚安奈特!

因為晚安奈特床墊,採用的是袋裝獨立筒設計,
能提供人體良好的承托,

不會太硬、不會太軟,給足剛剛好的支撐和舒適!

另外,四周強化護邊的設計,讓你坐臥都不會滑落。

先天性的脊椎側彎,需要一張支撐性足夠,同時兼具柔軟舒適,讓她能好好放鬆的床墊,所以選擇了晚安奈特!
▍先天性的脊椎側彎,需要一張支撐性足夠,同時兼具柔軟舒適,讓她能好好放鬆的床墊,所以選擇了晚安奈特!

使用晚安奈特的床墊後,生活有了什麼改變?

過去她總以為,是因為自己天生的脊椎問題,
或是睡前伸展不足,才總是腰酸背痛還有起床氣!

自從有了晚安奈特的床墊
每晚躺下都能真實的感受到被接住、被撐住,
每一節脊椎都服貼的靠在床墊上。

這是第一張只屬於薏淳的雙人床,
現在就算枕邊有人,彼此都能安心的翻身,寬敞安穩的入睡!

自從有了奈特床墊,每晚躺下都能真實的感受到被接住、被撐住,每一節脊椎都服貼的靠在床墊上。
▍自從有了奈特床墊,每晚躺下都能真實的感受到被接住、被撐住,每一節脊椎都服貼的靠在床墊上。
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