你是否也曾煩惱床墊怎麼洗？或因為床墊沾到血、汗漬、尿漬清不掉，遲遲不敢動手自己清洗床墊？床墊每天與我們肌膚長時間接觸，若沒定期清潔，很容易成為塵蟎、異味與過敏原的溫床。
本篇文章不只教你日常保養的5大步驟，讓你用簡單工具維持床墊乾淨，更針對多種難纏情況，提供最實用的清洗技巧與去漬對策，讓你不必大費周章，也能搞定床墊的清潔大事！
床墊怎麼洗？遇到尿床、汗味、沾到血這樣處理最有效！
床墊清潔最關鍵的是先判斷髒污來源，不同汙漬要用不同方法清潔。不論是尿床、汗漬與血漬都各有對應的清潔技巧與工具，千萬別通通用同一招處理，以下教你三種最常見情境的處理方式：
🔸 小孩或寵物尿床
孩子或寵物尿床，是最容易遇到的床墊髒污之一。如果沒在第一時間處理，不但會留下異味，還可能成為細菌滋生的溫床。發現尿液後，請立刻依照以下步驟處理：
- 用乾布輕壓吸乾尿液，切記不要用力搓揉，避免液體滲得更深。
- 噴灑白醋＋水（1：2）混合液，中和氣味並抑菌。
- 撒上小蘇打粉靜置數小時，幫助吸附殘留異味與濕氣，最後再用吸塵器徹底清除粉末。
🔸 汗漬與霉味
臺灣氣候潮濕，汗水總會悄悄滲入床墊，時間久了便會出現泛黃與霉味。如果你發現床墊有悶味或變色，可以這樣處理：
- 使用吸塵器先清除表面的汗漬結晶與灰塵。
- 噴灑小蘇打＋檸檬水（ 1 小匙小蘇打＋ 1 杯水＋幾滴檸檬汁）來清潔！
- 清潔後可使用吹風機快速吹乾床墊。
🔸 床墊沾到血
遇到經期外漏或意外受傷，床墊不小心沾到血漬，處理時絕對不能用熱水！因為血液屬於蛋白質類污漬，熱水會讓它凝固，反而更難清除。正確做法如下：
- 先用冷水＋鹽水噴濕血漬區域，再用牙刷或乾布輕壓或輕刷，將血液吸出。
- 若仍有痕跡，可於殘漬處滴少量3%雙氧水，靜置3–5分鐘後吸乾。
- 最後以清水擦拭，並用吹風機快速將區域徹底吹乾。
自己洗床墊也OK！5步驟輕鬆完成床墊清洗流程
就算看起來不髒，床墊其實每天都在默默累積灰塵、皮屑與塵蟎。如果沒有定期清潔，不只影響睡眠品質，還可能成為過敏原的溫床。而想要自己洗床墊完全是可行的！只要遵循以下 5 個步驟，即使不靠專業也能輕鬆完成床墊清潔！
STEP 1：使用吸塵器清理床墊表面
首先，使用吸塵器以「直吸＋橫吸」的方式，仔細清理床墊表層，移除灰塵、毛髮、皮屑與塵蟎等，是後續清潔的基礎步驟。
STEP 2：高溫殺菌（蒸氣熨斗＆除蟎機）
塵蟎怕熱，只要在高溫55°C以上就會被消滅。建議使用蒸氣熨斗採來回滑動的方式，每區域燙約10～15秒進行殺菌。若家中有專業的除蟎機，亦可將此步驟與STEP1合併，大幅節省時間。
STEP 3：灑小蘇打粉，靜置吸濕除臭
在氣候潮濕的情況下，若房間不通風，床墊就很容易受潮發霉。這時候，小蘇打粉就是最實用的天然除濕劑！它不只能吸附空氣中的多餘濕氣，還能中和異味、分解污漬。
建議將小蘇打粉均勻灑在床墊表面，靜置15～30分鐘，讓它充分幫助吸附濕氣、異味與殘留污漬。
STEP 4：再次吸塵，清除殘留粉末
靜置完畢後，使用吸塵器再次全面清除小蘇打粉。這個步驟除了能清除粉末，也能一併帶走濕氣與異味，讓床墊回復乾爽蓬鬆的觸感。
STEP 5：保持通風與乾燥
清潔後別急著鋪床單，請先打開窗戶、啟動除濕機或風扇，讓床墊維持通風與乾燥，並將濕度維持在50%左右。這不僅能防止再次潮濕，也有助於減少塵蟎與黴菌滋生。
床墊清潔技巧有哪些？學會簡單維持乾爽好睡感
想讓床墊長期保持乾淨又耐用，關鍵在於日常保養與通風除濕。除了定期依照 5 步驟清潔外，平常的維護習慣能大幅延長床墊壽命、減少異味與塵蟎滋生。
四大床墊清潔、保養技巧
| 床墊保養技巧 | 說明 |
| 使用防水保潔墊 | 阻隔液體、汗水與髒污滲入床墊，保持乾爽，減少清潔頻率 |
| 定期翻轉床墊 | 購入新床墊的前 6 個月，建議每 1～2 個月頭尾對調一次；滿半年後，每 3 個月翻轉一次即可，能平均受力、避免塌陷。 |
| 定期除濕 | 搭配除濕機維持室內濕度，防止發霉與塵蟎滋生 |
| 每週用吸塵器清潔床墊 | 以吸塵器清除灰塵、毛屑與塵蟎，降低過敏風險，維持乾淨舒適的睡眠環境。 |
➜延伸閱讀：保潔墊是什麼？和床包的差別？7大族群必備＋選購重點一次看！
床墊清洗要注意什麼？常見問題與 NG 行為一次解答！
在清潔床墊的過程中，你是不是也曾有以下這些疑問？又或是不小心做錯了導致越洗越髒？別擔心，以下為你整理出最常見的5大床墊清潔問題與 NG 行為，看完就能安心動手清潔！
Q1：床墊可以整張用水沖洗嗎？
不建議。由於床墊內層結構厚重、材質密實，一旦大量吸水後難以完全乾燥，水分殘留容易導致發霉、異味，甚至損壞內部彈性層。正確做法是進行局部清潔＋吸乾＋保持通風，效果更安全、也不傷床墊。
Q2：血漬可以用熱水清洗嗎？
千萬不要！熱水會讓血液中的蛋白質凝固，變得更難清。可先用冷水＋鹽水，輕壓表面或刷洗，再視情況使用雙氧水加強清潔。
Q3：清潔床墊可以用漂白水嗎？
不建議使用。漂白水成分過於刺激，可能導致床墊材質劣化、氣味殘留，甚至引發過敏。建議改用白醋、小蘇打等天然清潔成分，既溫和又安全。
Q4：能不能整張床墊搬去曬太陽？
強烈日曬可能導致床墊內材變質、硬化或變形。若床墊局部受潮，可先用吹風機吹乾濕處，再搭配風扇或除濕機加速乾燥。
Q5：如果床墊髒污真的太嚴重怎麼辦?
先別急著煩惱，根據狀況有以下2個處理建議：
1. 請專業床墊清潔公司處理：若有些污漬與異味已深入床墊內層，透過專業蒸洗、高溫殺菌或抽濕處理才能完整清潔。
2. 評估更換床墊： 如果床墊使用年限已超過 6～8 年，或材質已受損變形、散發異味，即使清潔後仍會影響睡眠品質，這時不妨考慮汰舊換新。
一定要用保潔墊嗎？讓床墊清洗不再是惡夢
即使再怎麼小心，小孩尿床、流汗、經期外漏等突發狀況仍時有所聞。想讓清潔更輕鬆、省力，一張防水又透氣的保潔墊就是你最實用的好幫手。
被譽為「床墊守護神器」的防水保潔墊，結合舒適觸感與高效防護，從裡到外都為你設想周到：
🔹 晚安奈特 防水保潔墊｜床墊的守護神器
- 使用 Advanta 高科技薄膜：防水率高達99%，同時防止髒污與塵蟎附著。
- 床包式設計： 包覆穩固不易鬆脫，適用於35cm以下的床墊高度，無論翻身或久睡都不易位移。
- 表布採用莫代爾材質： 帶來四季皆宜的舒適觸感，不悶熱、不刺膚，睡感升級有感。
- 可機洗／水洗設計：日常清潔超便利，省去手洗麻煩，保養無負擔。
想更安心挑選床墊與寢具？歡迎親臨晚安奈特門市體驗。現場提供獨立體驗包廂空間，讓你在不受打擾的環境中自在試躺，無論你是習慣安靜的 I 人，還是想仔細比對的重度選物控，都能感受每一款床墊的彈性與支撐性差異。
同時，現場專業人員也會根據身形、睡眠習慣推薦合適床墊與寢具，讓你挑得更安心、睡得更舒適。
別再苦惱床墊怎麼洗了！不論是尿床、汗味還是沾到血漬，只要按照本篇教學，自己洗床墊其實一點都不難。
從日常床墊清洗的基本步驟，到應對特殊狀況的床墊清潔技巧，通通幫你整理好了，讓你在家也能輕鬆恢復床墊的潔淨與舒適。
如果想讓保養變得更簡單省力，別忘了搭配一款防水保潔墊，預防髒污事半功倍！
有任何關於床墊選購、清潔或保養的疑問，也歡迎加入晚安奈特官方LINE：@isnight，由奈特編親自為你解答，打造真正適合你的理想睡眠空間！
